做过手臂抽脂对比图,手臂做完抽脂马上看的到效果吗
- 作者: 陈君赫
- 发布时间：2024-04-26
1、做过手臂抽脂对比图
2、手臂做完抽脂马上看的到效果吗
抽脂后手臂的可见效果需要一段时间才能显现出来：
立即效果：抽脂后，手臂会立即出现肿胀和瘀伤，这会掩盖任何立即的体积减少。
12 周后：肿胀和瘀伤开始消退，手臂的体积开始显着减少。
13 个月后：肿胀和瘀伤完全消退，皮肤完全适应手臂的新轮廓，达到最终效果。
最终效果可能因个人体质、抽脂量和术后护理而异。
3、手臂抽脂后可以做什么运动
手臂抽脂术后适宜的运动：
轻度活动：
散步
游泳（轻游）
骑自行车（低阻）
瑜伽（轻柔式）
中等强度活动：
快走
骑行（中等阻力）
慢跑
椭圆机
加强手臂肌肉的活动（术后 46 周开始）：
手臂屈伸
上斜哑铃飞鸟
哑铃侧平举
哑铃过顶推举
注意事项：
术后前 23 周避免激烈运动。
逐渐增加运动强度和时间，避免过度劳累。
运动时穿着弹性衣物，有助于塑形和减少肿胀。
多喝水，保持水分。
避免举重或做会引起手臂疼痛的活动。
如果出现疼痛、肿胀或其他并发症，请立即咨询医生。
